最熱鬧也最溫馨的春節即將來臨！每年這個時候，你都是否都為選禮物而煩惱？送糕餅太普通又有負擔，送酒又怕踩雷，今年乾脆來點不一樣的— 「送健康」！

近年來，健康意識抬頭，「健康伴手禮」正迅速成為送禮的首選。不論是長輩、朋友，還是有在運動的夥伴，一份貼心的健康禮物，不僅表達出深切的關懷，也能為對方帶來實質的好處。

健康贈禮：一份送出健康的心意

健康贈禮的概念很簡單，但要如何挑選有價值、讓人收到會開心的禮物呢？

比起超市賣的傳統健康食品，我們適合送更日常、有質感的健康禮盒，例如好喝的高蛋白補充品、低糖零食、功能性食品，甚至是設計精美的健康禮盒，都可以成為健康贈禮的理想選擇。

這樣的禮物不僅實用，還能展現出你的細心挑選和祝福。

長輩送禮推薦：健康的關懷更貼心

送禮給長輩時，最重要的是表達心意，讓他們感受到你的關愛。選擇健康食品作為禮物，不僅能幫助長輩維持健康，也能讓這份祝福更貼近日常。
 

高蛋白食品：健康新選擇

高蛋白食品是送給長輩的絕佳選擇，尤其對於年長者來說，維持足夠的蛋白質攝取有助於預防肌肉流失，增強免疫力。選擇品質優良、像飲料口味的高蛋白飲產品，讓長輩輕鬆補充日常所需營養，不會覺得像在補充營養奶粉。
 


功能性食品：針對性關懷


市面上有許多專為長輩設計的功能性食品，例如含有維生素D、鈣質的保健品，幫助維持骨骼健康；或者含有益生菌的產品，促進腸道健康。挑選包裝精美、成分良好的產品，非常適合作為節日禮物，再貼心附上幾句祝福健康的話，長輩一定能感受到滿滿心意。

食品禮盒：健康與美味兼具的伴手禮物

年節送禮大家可能會聯想到漂亮的糕餅、甜點類的禮盒，但也讓我們很害怕每年節慶收到一堆糕餅，又要變胖了！害怕有負擔只吃一口，但又覺得好浪費。

如果能將健康與美味結合在一起，那麽一定是個非常貼心又符合現代人的贈禮！推薦幾個營養師也會選擇的健康贈禮：


健康堅果禮盒

堅果是公認的健康零食，富含不飽和脂肪酸、維生素與礦物質。近年來有許多年節限定包裝的質感堅果禮盒，不僅高雅美觀，送禮也非常的實用有面子。
 


純天然果乾禮盒

如果你的送禮對象是注重天然與低加工食品的人，那麼純天然果乾禮盒就是最佳選擇。富含纖維與天然甜味的果乾，搭配用心的包裝，滿足節日贈禮氛圍。
 

蛋白零食禮盒

高蛋白零食禮盒是近年來大受歡迎的選擇，例如可可口味的低甜度蛋白棒、含有蛋白質的餅乾或高蛋白飲品，好吃搭配高質感的包裝，讓人收到時充滿驚喜。

口味就像日常的沖泡飲料或零食，也能給長輩當成是有質感的日常零食，非常適合作為送禮選項。

 

健康禮物：不只是送一份物品，更是送一份心意

選擇健康禮物，除了單純地送出一份心意，更送出一份對健康與生活品質的關注。或許是對方觀望許久的品牌、或是平時就有在補充的商品，都一定能更符合對方的日常生活。更重要的是，這些禮物能讓對方感受到你的貼心和關心，從而更加珍惜彼此的情誼。

 


為什麼選擇健康禮物？
 

  1. 更符合現代人需求：不管是長輩、年輕同輩，都同樣注重健康，希望過得更精緻。
  2. 實用性高：相比傳統禮物，健康食品更能融入日常生活，真正發揮價值。
  3. 傳遞健康價值：相信正在選擇健康贈禮的你，和對方一樣重視健康。撇開傳統對健康印象，你的心意讓健康也能符合潮流。
     


如何挑選適合的健康禮物？
 

  1. 了解對方需求：送禮前，可以了解對方的飲食習慣與健康需求，例如是否需要低甜度、低脂或高蛋白食品。
  2. 選擇信賴品牌：食品的品質很重要，選擇有口碑的品牌更能讓對方安心。
  3. 注重包裝設計：好看的包裝能讓送禮更有儀式感，也讓收到禮物的對方感到驚喜。
     

年末送禮推薦：NAKED Protein 高質感蛋白飲

今年歲末贈禮，讓健康成為你送禮的首選！

NAKED PROTEIN 多款熱銷商品組成，都能變成商務或送親友的伴手禮盒。高質感的包裝，結合美味與健康，從長輩到運動族群，保證能找到適合的選項！

用一份健康贈禮，為今年的歲末增添更多溫暖與意義吧！

 

延伸閱讀：健康贈禮新選擇，任何客製化贈禮服務皆能私訊我們！

 

 

｜本文由裸肌營養師 Zoe @dietitian._.zoe_ 撰寫 ｜